Тркинг столбови, како што сугерира името, се однесуваат на помошна опрема што се користи во планинарењето. Тркинг столбовите можат да донесат многу придобивки за планинарските активности и активностите за вкрстување на отворено, како што се подобрување на стабилноста при одење и намалување на товарот на нозете. Исто така, постојат некои неопходни мерки на претпазливост за користење на столбови за треперење.
1. За време на долго пешачење, секогаш проверувајте дали вашата трска е заклучена.
2. Обидете се да не вметнетепешачки столбовиво морска вода или вода со висока содржина на калциум, како што се Хуанглонг и Jiиузаигу. Во спротивно, ќе ја кородира трската или тешко ќе се исчисти.3. Одење по планински патишта, кога има карпа од едната страна. Бидете сигурни дека користите столбови за пешачење на страната на планината, инаку опасноста лесно ќе се појави! Нормално, развијте навика да користите трска за двете раце.
4. На стрмните патишта по планината, обидете се да се држите подалеку од луѓето што користат столбови за треперење пред вас и внимавајте на столбовите за пешачење.
5. Напешачки столбне е магично стапче или стапче ваџра. Бидете нежни со тоа. Колку и да е насилно стапот, тој ќе се скрши и може да биде опасен.
6. Обрнете внимание при прилагодување на должината на долните два дела од трите столбови за возење: должината на следните два дела треба да биде што е можно подолга, за рамномерно да се распредели јачината и да се избегне оштетување предизвикано од претерано долгиот дел од треперечкиот столб. Некои стилови на бастуни имаат ваги.
